25 и 26 февраля для обучающихся 3-6 классов активисты нашего волонтёрского отряда «МедАртек» (ученицы 11 кл - Алиса Шварцман, Анна Терехова и Виктория Литвин) провели интерактивную игру тематической недели «Самоконтроль» в рамках реализации проекта «Девятка» (победитель Всероссийского конкурса деятельности ШОВМ – 2020) от школьного отряда волонтёров-медиков «Пульс» (ГБОУ школа №1253 г. Москвы).

Для каждого класса была отдельная большая игра на 40 минут. Ребята делились на три команды-поезда, пассажиры которых на игровых станциях состязались в самоконтроле:

1 станция «Черепашьи бега».
Правила станции:
Участники выстраиваются в одну линию и по сигналу начинают очень медленно двигаться вперёд до указанной границы. Задача каждого - максимально медленно дойти до финиша, при этом не останавливаясь. Победителем считается тот, кто придёт к финишу последним.
Польза упражнения: эта игра может помочь научиться в некоторых ситуациях сдерживать свою чрезмерную активность и подвижность (то есть развивает самоконтроль и терпение).

2 станция «Преврати негативное в позитивное».
Правила игры:
Перед вами список неприятностей, состоящий из 10 пунктов:
1. Получил двойку;
2. Потерял любимые кроссовки;
3. Разбил телефон;
4. Заболел и не пошёл на праздник к другу;
5. Вынужден сидеть на карантине;
6. Поссорился с мамой;
7. Получил не тот подарок, который хотел;
8. Разочаровался в друге;
9. Занял последнее место в соревнованиях;
10. Не доволен блюдом в ресторане/кафе.
Задача участников - в этих неприятностях найти плюсы.
Польза упражнения: эта игра поможет учиться в жизни искать позитивное, даже там, где порой это сделать нелегко.

3 станция «Эмоция, я тебя знаю!».
Правила станции:
Перед участниками список различных эмоций:
1. Радость;
2. Грусть;
3. Злость;
4. Страх;
5. Удивление;
6. Отвращение;
7. Презрение;
8. Стыд;
9. Восхищение;
10. Интерес.
В рамках станции участникам предстоит побывать в роли актёра. Задача - каждый должен продемонстрировать для своей команды выбранную жребием эмоцию так, чтобы её отгадали.
Польза упражнения: тренировка эмоционального интеллекта, проявляется способность чувствовать, понимать эмоции и эффективно применять их силу. Вместе с этим увеличивается проницательность и получается легче приходить к сотрудничеству и результативности.

РЕЗУЛЬТАТЫ

3 класс
"Зелёные" - 686 баллов
"Жёлтые" - 654 балла
"Красные" - 368 баллов

4 класс
"Конфеты" - 625 баллов
"Тефтельки" - 563 балла
"Лягушки" - 561 балл

5 класс
"Липтон" - 643 балла
"Крепкие орешки" - 616 баллов
"Домино" - 330 баллов

6 класс
"Морские камни" - 603 балла
"Элита" - 517 баллов
"Хомяки" - 344 балла

ПОЗДРАВЛЯЕМ все команды за успешное освоение упражнений для развития своего самоконтроля!

Команды-победители получат дипломы (до конца уч.года)